化粧品についてのご質問は本当によくいただきます。アプリを開いて「この中から何を買えばいいですか」と尋ねられる方もいらっしゃいます。そんなとき、お答えする内容はだいたい同じです。

今使っているものの中に何の問題もなかったものがあれば、それが一番良い製品です。

最近の化粧品は本当によくできています。問題は、よくできた製品と自分に合う製品は違うということです。誰かが使っていたらしい、どこかで有名らしい――そうした情報が、ご自身の肌について教えてくれることはほとんどありません。

合うかどうかは、塗ってみればわかります

複雑な基準は必要ありません。基準はひとつです。刺激の症状があるかどうか。

• 塗った後にヒリヒリする
• かゆい
• 赤くなる
• 塗るたびに何となく違和感がある

このうちひとつでも当てはまれば、合わない製品です。使用を中止してください。判断はこれほど簡単なのに、実際には「良い製品らしいから、慣れれば大丈夫になるだろう」と使い続けてしまう方が多くいらっしゃいます。

そのうちに接触皮膚炎へと進んでしまいます。やけどをしたように皮がむけ、じゅくじゅくした浸出液が出る状態にまでなることもあります。もったいなくて使い続けた代償としては大きすぎます。

このご質問は本当によくいただきます。そして答えはいつも同じです。トラブルを起こさなかった製品が、最も安全な製品です。問題が起きたときに新しい製品を探すと、たいてい状況はさらに悪くなります。

保湿剤 ― 成分表ではここだけ見てください

肌のバリアを構成する成分は、セラミド、コレステロール、脂肪酸です。保湿剤を選ぶときは、これらの成分に近いものが入っているかどうかを見れば十分です。もともとないものを新たに加えるのではなく、足りなくなったものを補うという考え方です。

フィトスフィンゴシンはセラミドの前駆体なので、あわせてチェックしてください。パンテノールやシアバターが入っていれば、保湿に役立ちます。

ローションとクリームは別の製品ではありません

同じラインのローションとクリームは、配合されている成分は同じです。違いはテクスチャーと含有量です。同じ量で比べると、クリームのほうが濃厚です。

ですから、それほど乾燥しなければローションを、乾燥しやすければクリームを選んでください。ブランドを変えるよりも、テクスチャーを変えることで解決する場合が多くあります。

合うものが見つかったら、変えないでください

保湿剤は、新しいものを試しても得られるものがあまりない分野です。刺激がなくよく合う製品が見つかったら、それを続けて、こまめに、たっぷり塗ることが一番のケアです。重ね塗りしても問題ありません。

機能性製品 ― 順番と頻度がすべてです

トラブルが最も多いのがここです。良いと言われる成分を高濃度で、最初からたくさん使ってしまうケースです。

ナイアシンアミド ― 毎日使ってもよいほう

美白の機能性成分の中では、比較的マイルドなほうです。ほとんどの肌タイプで使え、朝晩問わず使用できます。アデノシンもよく一緒に使われる成分です。

ただし敏感肌の方は、これでもヒリヒリすることがあります。その場合は保湿クリームと混ぜて塗ると刺激が和らぎます。濃度を下げるのと同じことです。

レチノール ― 夜だけ、ごく低濃度から

レチノール製品が茶色のボトルに入っているのには理由があります。光と温度に弱く、酸化しやすいのです。日中に塗ると成分が分解され、かえって肌を刺激することがあるため、夜のみ使用します。

始めるときの濃度が重要です。0.2%程度の低濃度を、ごく少量から始めて、週3回程度までゆっくり増やしていくことが安全です。最初から高濃度を毎日塗ると、たいていうまくいきません。

保湿クリームに混ぜて塗ると、刺激がかなり軽減されます。慣らしていく段階で特に役立つ方法です。

ビタミンC ― レチノールと同じ日は避けて

ビタミンCも夜に塗るのが一般的です。レチノールと同じ日に使うと刺激が重なります。レチノールは月・水・金、ビタミンCは火・木というように分けてください。

それでも刺激を感じる場合は、週1回まで減らしてもかまいません。刺激を我慢しながら毎日使って途中でやめてしまうより、頻度が低くても続けるほうが良い結果につながります。

洗顔料と化粧水 ― 使う理由

洗顔料はアルカリ性が強いほど洗浄力が高くなります。その代わり、洗顔後の肌のpHが上がります。pHが高い状態では、機能性成分の中には性質が変わって刺激になるものがあります。

化粧水は、このpHを元に戻すステップです。省いてもよいステップと思われがちですが、機能性製品を使っているなら、あったほうがよいでしょう。

化粧品が越えられない線

ホームケアをしっかり行えば、本当に多くのことが改善します。ただし、化粧品には構造的な限界があります。

肌の吸収には「500ダルトンルール」と呼ばれるものがあります。分子量がおよそ500ダルトン以下の物質しか角質層を通過できないという考え方です。どれほど良い成分が入っていても、粒子が大きければその場に残ります。塗った後になじまず浮いているように感じる製品が、これに当てはまります。

吸収を助ける方法のひとつが発酵成分です。発酵の過程を経ると粒子が小さくなり、吸収に有利になります。なじみにくさを感じる場合は、発酵成分入りの製品を混ぜて塗ってみるのもひとつの方法です。

そしてこの限界こそが、スキンブースターのような施術が存在する理由でもあります。外側から通過させられないものを、注射で直接届ける方法だからです。ブースターの種類と違いについては、スキンブースター編で取り上げます。

ただし、順番を誤解しないでいただきたいと思います。ホームケアをおろそかにしたまま施術を1回受けるより、ホームケアを長く丁寧に続けるほうが良い場合も多くあります。施術はケアの代わりにはなりません。

トラブルが起きたら、化粧品ではなくクリニックへ

この点だけは、強くお伝えしたいと思います。

化粧品が原因で肌が赤くなり、ヒリヒリしたりかゆくなったりしたとき、多くの方が別の化粧品を探します。それが最も良くない選択です。新しい製品を次々に試している間に、症状は広がっていきます。

接触皮膚炎は、お薬で早く落ち着かせることができます。数日つらい思いをするところを、1〜2日に短縮できることもあります。保険診療の対象なので、費用の負担も大きくありません。後になって来院され、「もっと早く来ればよかった」とおっしゃる方が多くいらっしゃいます。

もちろん軽い場合は、以前からよく合っていた保湿剤に戻して落ち着かせるだけで回復することもあります。判断の目安は、2日ほど経っても良くならない、または範囲が広がっているかどうかです。

製品をどこで買うかも大切です

同じ製品でも、保管状態によって変わります。レチノールのように酸化しやすい成分は特にそうです。高温の場所や日の当たる場所で長く保管された製品は、すでに変質している可能性があります。

正規の流通経路以外で安く販売されている場合、その製品がどのような環境でどれくらい保管されていたのかはわかりません。機能性製品ほど、販売元を確認されることをおすすめします。

よくあるご質問

まとめ

化粧品で大切なことは、3つだけです。

刺激がないこと、合うものが見つかったら変えないこと、機能性成分はゆっくり少しずつ増やすこと。この3つを守れば、アイテム数を増やしたり高い製品に乗り換えたりする理由はほとんどありません。

そして、トラブルが起きたときに新しい化粧品を探さないでください。そのときはもう、化粧品の領域ではありません。

※本内容は施術への理解を深めていただくための一般的な医学情報であり、個人の肌状態・組織の構成・基礎疾患によって適応の可否や結果は異なります。すべての施術には副作用が生じる可能性があるため、必ず医師にご相談のうえご判断ください。

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※本内容は施術への理解を助けるための一般的な医学情報です。施術の適応や結果は、個人の肌の状態、組織の構成、基礎疾患によって異なる場合があります。すべての施術で副作用が生じる可能性があるため、必ず医師に相談したうえでご判断ください。